夏のトラブルは“冷え”と“紫外線”が引き金！

こんにちはエステサロンREONEのはるなです

 

梅雨が明けて夏本番！！

強い日差しや冷房、汗によるベタつき‥

お肌や体にとって実はとっても過酷な季節なんです

 

毎日のちょっとした心がけでトラブルを防いで綺麗をキープしましょう🎵

 

夏に気をつけたい美容ポイントを５つご紹介🎵

 

①紫外線ケア

 

夏の紫外線は朝から夜まで強烈です💦

朝つけた日焼け止めも汗や皮脂で流れてしまうので、塗り直しが理想的です！

日傘・帽子・サングラスなども上手に使いましょう

ファンデーションまで塗っている時は軽くティッシュオフし

再度U Vケア入りのファンデーションを重ねましょう

 

②クーラーの中で乾燥肌が加速！！

 

冷房や扇風機の風で肌の水分はどんどん奪われてしまいます💦

放っておくとインナードライ（肌の内部の乾燥）になってしまいます！

 

朝晩のしっかり保湿に加え日中はミスト化粧水で水分補給を🎵

 

③汗や皮脂で毛穴が詰まりやすい季節

 

皮脂の分泌が増える夏は、毛穴の黒ずみやニキビが出やすくなります。

普段のケアでは落としきれない汚れは、定期的な毛穴ケアがおすすめ！

 

REONEでも大人気の毛穴洗浄は水素の力で毛穴の汚れを吸引し

つるんと透明感のあるお肌へ導きます🎵

 

④冷たい飲み物・食べ物で「内蔵が冷える」

 

暑いとつい冷たいものに手が伸びがち‥

内蔵が冷えると血流が悪くなり代謝も低下・むくみ・セルライトの原因にも。

 

冷たいものを摂った後は温かいスープや飲み物で温めてあげましょう🎵

 

⑤夏バテ＝肌バテ！栄養不足に注意！

 

食欲が落ちがちなこの時期、栄養バランスも乱れやすくなります。

特に肌の材料になるタンパク質・ビタミン・ミネラルはしっかり意識して

摂りましょう！！

普段のお食事で必要量摂るのは難しいのでサプリなども活用していきましょう

 

外からの紫外線対策と内側からのケアをバランスよく🎵

「夏のトラブル」を早めにケアし秋に持ち越さないようにしていきましょう！